リンパマッサージで疲労回復

リンパマッサージでバストアップができるってホント?

リンパマッサージでバストアップができるってホント? リンパマッサージがバストアップに効果的とされるのは、リンパが詰まってしまうことで、胸の細胞が発達するために必要な栄養やホルモン、酸素が届かない状態になっているからです。
リンパが詰まることで、これらの必要なものがバストの細胞まで届けることができないため、垂れたりしぼんだりなどマイナスになってしまいます。
リンパマッサージを行い、リンパの流れをスムーズにすることで、卵巣で分泌される女性ホルモンがスムーズにバストの細胞まで届くようになるため、バストアップにつながると考えられています。
また、バスト周辺は、肩こりや姿勢の影響を受けて、血液の流れが滞りやすい部位でもあります。
さらに、ダイエットなどによる食事制限や運動不足から冷えてしまい、循環を悪くしてしまうこともあります。
マッサージを行う際には、肌を傷めないようにするためにもクリームやジェルなどを使ってからすべりを浴した状態で、マッサージを行う方がより効果的です。

リンパマッサージで体に溜まった老廃物を流すメリット

リンパマッサージで体に溜まった老廃物を流すメリット リンパマッサージはダイエット効果があるとして注目を集めていますが、リンパマッサージをすることで、体に溜まった老廃物を流すという効果があります。
このメリットとして、まず手足の先まで温かくなることが挙げられます。
リンパの流れが滞ると血流も悪くなるため血行不良から手足の先が冷たいですが、リンパを流すことで手足の先まで温かくなります。
また、便秘の解消もメリットとして挙げられます。
リンパが滞ると腸の動きも悪くなりますし、もともとリンパは腸から吸収した栄養素や老廃物を運び体内に循環させたり、排出する役割をもっているため、リンパが滞ると便秘になってしまいます。
なのでリンパの流れが良くなると便秘が解消します。
そして体の中に老廃物が溜まっていると、ニキビや吹き出物がでてしまいますが、リンパの流れを良くすることで新陳代謝も良くなり肌のターンオーバーも正常になるため肌が綺麗になります。
そしてリンパの流れが滞ることで筋肉が緊張して肩こりや首のこりの原因になりますが、リンパマッサージをすることでリンパの流れがよくなるため、肩こりや首のこりが解消します。

新着情報

◎2018/4/4

リンパマッサージ後の倦怠感
の情報を更新しました。

◎2018/2/1

手とカッサでは効果は違う?
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◎2017/11/9

老廃物を流すメリット
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

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「リンパ 老廃物」
に関連するツイート
Twitter

返信先:@doiku_moegi リンパ流そ…老廃物

猫背って見た目だけでなく、美容にもよくないんです。胸の筋肉が硬くなってしまい、呼吸が浅くなるので体に取り込まれる酸素量が減り、エネルギー消費量が減少し、代謝が低下するんです。しかもリンパの流れも悪くなるので老廃物が溜まってむくみやすい体にも…。

やせたい!と思ったら マッサージをしましょう。 硬くなった体はやせにくいからです。 サプリを飲む必要はありません、 ただもみほぐすだけ。 柔らかくなると血液やリンパがスムーズに 流れ老廃物を体外へ排泄し栄養が 取り込まれ、必要なものだけ吸収されます。

「美肌効果」 老廃物を含んだ水分や、余計な毒素を排出し、肌トラブルを解消します。 他にも健康や美容など、体に良い効果がいっぱい! 定期的にリンパを流し、流れを良くしておくことが大事なんです☆

RT @neu_hixro: 二の腕を細くしたい人へ☻ 『脇周り』には腋下リンパ節と呼ばれる老廃物が溜まりやすい場所があります。 ここが詰まっていると腕の老廃物が外に上手く排出されず、停滞してしまう場所=『ふりそで』の原因に。 【手をグーにして、脇周りを1日5分グリグリほ…

【股関節のリンパマッサージ】 1.握りこぶしで股関節を上下にグリグリさせる。※痛くてゴリゴリしているのがリンパのつまりです 股関節はリンパが集中しているので、老廃物が溜まりやすい部分です。日頃からつまりを流してあげると、むくみ予防になります。

Twitterれぃぴー@女子力向上@reipyw10

返信 リツイート 14:58

冷たい飲み物を飲みすぎると身体が冷えてリンパの流れが悪くなってしまい、老廃物や余分な水分が身体から出て行きにくくなるので むくみが起こりやすくなりますのでご注意をば~(^O^)

Twitter美容大好きっ子 めぐ@love_megumegu

返信 リツイート 14:51

セルライトの原因★老廃物 体内の余っている栄養やエネルギーの燃えかすなどは、血液やリンパを通って運搬されます。体の様々な器官を通って体の外へ排出されますが、うまく排出されずに体の中にたまっていくと、セルライトができる原因となります。

Twitter体質改善ダイエットbot@TravelLove2014

返信 リツイート 14:19

膝の裏には、足やせに効果があるリンパがあります そこをマッサージすると、老廃物などを押し流せて、足のむくみや冷えなどがなくなるそうですよ

Twitter速水鶴正@ダイエット応援@y_hayami_bot

返信 リツイート 14:15

猫背は血行不良による代謝低下 特に上半身に老廃物が溜まりまくっている状態です。 それに付け加えてリンパの流れが悪くなり、 顔に老廃物が溜まって排出できなくなります!

Twitterかおり@美のクリエーター@blackmusic_1018

返信 リツイート 14:09